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 Trinken bei Hitze

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Jürgen
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BeitragThema: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyFr 07 Aug 2009, 18:45    © Jürgen
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Hallo ihr Lieben

Ich möchte hier einmal darauf hinweisen, das wir ja zur Zeit eine große Hitze haben. Ich möchte euch daran erinnern, das man bei solch einer Hitze sehr viel trinken muß, auch ihr. Aber gerade bei alten Menschen, da sie ja von sich aus wenig trinken, müßen sie jetzt zusätzlich trinken. Das kann sonst bei den lieben alten Menschen ziemlich gefährlich werden. Aber auch ziemliche Verwirrtheit entsteht dann, geschweige denn Schlaganfall und auch Herzinfarkt u.s.w. Ihr seht, da kann viel passieren.

Ich wünsche euch fröhliches Trinken(natürlich kein Alkohol;) )

Mit lieben Grüßen
Jürgen






Um das Herz und den Verstand eines Menschen zu verstehen, schaue nicht darauf, was er erreicht hat, sondern wonach er sich sehnt.
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sylvia
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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptySa 08 Aug 2009, 09:00    © sylvia
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Danke lieber Jürgen flower








Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu  viel Zeit, die wir nicht nutzen.


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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptySa 08 Aug 2009, 09:32    © Admin
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Danke lieber Jürgen

Ja, daran kann man nie genug erinnern. Zu schnell kann dies leider vergessen gehen.

Liebe Grüsse
Ursula






Liebe Grüsse
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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptySa 08 Aug 2009, 10:57    © Biggi
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Wie ihr bestimmt auch wisst, sagen viele ältere Menschen, dass sie dann so oft `Pippi`machen müssen....Embarassed Aber das Trinken ist wirklich nicht zu unterschätzen!
@ Jürgen, so ein Gläschen Rotwein abends ist aber auch mal lecker....
LG Biggi
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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptySa 08 Aug 2009, 11:01    © Babs2105
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Oder ein Gläschen Sekt nach dem Frühstück Sonntag, dann läuft mein Kreislauf wie ein Uhrwerk :lol!:






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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptySa 08 Aug 2009, 17:05    © sylvia
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Wow Babs.
Das könnte ich nicht bei der Hitze. Ich brauch da nur an der Flasche riechen sunny

LG Sylvia








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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptySa 08 Aug 2009, 18:02    © Jürgen
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Ja Biggi

das stimmt, das sie dann sagen, das sie Wasser lassen müßen.
Ich sage dann immer, oder frag lieber "möchten sie lieber Wasser lassen oder krank werden?" das haut dann voll rein und sie trinken gleich los Wink

LG Jürgen






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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptySa 08 Aug 2009, 18:22    © sylvia
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Ja die richtigen Worte finden ist immer gut. Wie heißt es so schön: schlagfertig sein.
Ich wünsche einen angenehmen Abend und schönen Sonntag.

LG Sylvia








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BeitragThema: Hitze und Trinken
Trinken bei Hitze EmptyMi 19 Aug 2009, 22:42    © BarbaraL
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Hallo,

das gleiche sag ich meiner Mutter auch ständig und jeden Tag. Ich habe jetzt wieder festgestellt, nachdem wir nun erneut zum Zahnarzt waren das sie ziemlich ausgetrocknete Haut hat. Sie trinkt einfach viel zu wenig. Inzwischen ist es mir ziemlich egal, was sie trinkt (solange es kein Alkohol natürlich ist), sondern das sie überhaupt trinkt. Das mit der trocknen Haut hat sie selber gemerkt. Ich muss selber auch mehr trinken, weil ich auch schon mal als Kind deswegen im Krankenhaus war. Stimmt es denn wirklich, wenn man nicht genug trinkt, das man dadurch wirr wird? Eine Bekannte von mir, will das gar nicht so glauben. Gruß Barbara
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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyDo 20 Aug 2009, 07:58    © sylvia
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Moin Barbara,
wenn wir zu wenig trinken belastet es das Herz, das führt zu Nierenfunktionsstörungen, Verdauungsbeschwerden.....
Steigerung der Herzfrequenz, Abnahme des Schlagvolumens, des Blutdrucks und der Organdurchblutung.
Die Körpertemperatur und Großhirnfunktion werden beeinträchtigt, was sich äußert in erhöhte Reizbarkeit, Bewußtseinstrübung und Krampfneigung.
Hast doch schon mal was davon gehört, das Verdurstende eine Fata Morgana in der Wüste sehen (Luftspiegelung).

Am Ende steht der Kollaps.

Wünsche allen einen schönen Tag. Es soll 37 Grad warm werden, also versucht ab Mittag im kühlen zu bleiben und nun noch mehr trinken. Ich fahre heute morgen schnorcheln.

LG Sylvia








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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyDo 20 Aug 2009, 08:53    © Admin
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Liebe Barbara

Sylvia hat es schon sehr gut beschrieben, da gibt es nichts mehr beizufügen, ich kann es nur unterstreichen.

Wünsche allen, die heute einen sehr heissen Tag haben, genügend zu trinken und eventuell auch die grösste Hitze zu meiden - ausser man geht schnorcheln wie Sylvia cheers. Viel Spass dabei Sylvia Very Happy

Liebe Grüsse

Ursula






Liebe Grüsse
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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyDo 20 Aug 2009, 08:57    © BarbaraL
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Hab ich ja noch vergessen, viel Spass beim Schnorcheln. Da ich eine Nichtschwimmerin bin, bleibt mir daheim die heimische Badewanne und Dusche. Gruß Barbara
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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyDo 20 Aug 2009, 09:41    © sylvia
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Danke Ursula.

Was man noch erwähnen kann Mineralien zu sich zu nehmen, in Form von Brühe.

LG Sylvia








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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyDo 20 Aug 2009, 12:24    © Biggi
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Hallo ihr Lieben,
was stimmt denn nun: zählt Kaffee auch für den Flüssigkeitshaushalt?
Ich denke ja, denn die Hausärztin unserer Mutter und der Pflegedienst sagen es u.a. auch.
Ein Kollege macht im KH so eine chinesische Therapie. Die Ärztin sagt wiederrum nein, es würde dem Körper doch Flüssigkeit entziehen.

LG Biggi






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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyDo 20 Aug 2009, 12:31    © BarbaraL
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Hallo Biggi,

wie verhält es sich mit Cola? Da ich diese leidenschaftlich gerne trinke, da ich auch auf meinen niedrigen Blutdruck achten muss, man hat mir jetzt gesagt, es nicht schlimm, wenn man Cola trinkt, weil man dadurch ja auch Flüssigkeit reinbekommt. Und ich sollte meiner Mutter entkoffinierten Kaffee kaufen. Ich selber vertrage kein Kaffee, aber da ich in irgendwelcher Form Koffein zu mir nehmen muss, wäre das ja dann nur Cola und meine Mutter trinkt mit ihren 74 Lenzen dies Zeugs komischerweise auch gerne und Apfelschorle. Gruß Barbara
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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyDo 20 Aug 2009, 13:19    © sylvia
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Cola und Kaffee enthalten Koffein und das darf man bei dieser Hitze nicht zu sich nehmen. Das hab ich grad im Radio gehört.

Im übrigen hat Cola sehr viel Zucker und darüber sollte man auch nachdenken.

LG Sylvia








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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyFr 21 Aug 2009, 08:57    © Admin
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Das Problem bei Koffein ist, das es dem Körper zusätzlich Flüssigkeit entzieht. So kann Z.B eine Tasse Kaffee ohne weiteres dem Körper 2 Tassen Flüssigkeit entziehen (je nach stärke des Kaffes). Darum darf Kaffe nicht nur nie, als Flüssigkeitszufur gelten sondern, es kann sogar zu zusätzlicher Austrocknung führen.

Cola ist vom Koffeingehalt nicht ganz so schlimm. Dennoch würde ich es, ausser als Genussmittel absolut nicht empfehlen. Nur schon alleine wegen dem (wie Sylvia schon geschrieben hat) sehr hohen Zuckergehalt.....Ich weiss, es gibt viele die aus diesem Grund z.B Cola Zero trinken, weil dieses 0 Kalorien hat. Was viele jedoch nicht wissen ist: Künstliche Süsstoffe helfen dem Körper speziell dabei jede mögliche Kalorie einzubunkern, was diese schlussentlich gleich schlimm, wenn nicht noch schlimmer als gewöhnlicher Zucker machen. Von dem her würde ich allen empfehlen - bitte keine künstlichen Süsstoffe aus Diätgründen zu nehmen (Kontraproduktiv), sondern wirklich nur wenn dazu andere berechtigte gesundheitliche Gründe vorliegen.

Als Flüssigkeitszufur bei heissem Wetter gilt also alles, was weder Koffein noch Alkohol enthält. Speziell gut sind da auch Suppen (schon erwähnt Wink ), da diese zur Flüssigkeit noch zusätzliche wichtige Mineralstoffe liefern.

Liebe nützliche, trinkende Grüsse

Ursula






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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyFr 21 Aug 2009, 09:09    © BarbaraL
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Moin,

das mit Cola Zero und Cola Light und den Süßsstoffen hab ich auch schon gehört, das die nicht gut sein sollen, darum trink ich die normale Cola halt´und da ich sowieso keinen Kaffee vertrage (aus welchen Gründen auch immer) - trinke ich morgens lieber meinen leckeren Pfefferminztee ohne alles. Daher hier alle bis jetzt nur von Kaffee und Cola gesprochen haben, wie schaut es eigentlich mit Cappuccino, Latte Machiato etc. aus, sind die genauso nicht empfehlenswert bei der Hitze wie Kaffee? Weil Cappuccino wiederrum vertrag ich komischerweise. Latte hab ich noch nicht probiert und Espresso ist mir einfach zu stark.

Gruß Barbara

PS: Wir hatten die Nacht eine kleine Abkühlung und ein kleines Gewitter - wobei ich grad am Dauerlüften bin, um die stehende Luft von 32 Grad rauszubekommen.
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BeitragThema: Re: Trinken bei Hitze
Trinken bei Hitze EmptyFr 21 Aug 2009, 09:33    © sylvia
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Moin Barbara,
ich denke schon, da sie auch Kaffee enthalten. Ich trinke schon viele Jahre keinen Kaffee mehr, da ich es nicht vertrage - Magen- Darmprobleme. Allerdings auch keine Cola.

Wir haben unser Schlafzimmer oben und haben die Klimaanlage angeschmiessen, aber nicht mal die schaffte diese Temperaturen. Jetzt ist es endlich kühler 18 Grad - eine Wohltat.

LG Sylvia








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