Zitat :

etzt ist ja der astronomische Herbstanfang, die Tage werden wieder kürzer.

ach daran liegts. ich dachte schon, das ist mein alter, dass ich so früh
zu bett geh. 

 Auch...

in 10 Jahren kehrt  es sich um = senile Bettflucht


.....ich weiß wovon ich spreche

 
 
Guten Wochenstart euch allen.

und wieder können wir uns auf das nächste Wochenende freuen  
habt eine gute Woche. Das Wetter wird ja traumhaft - ideal für meine Handwerker, die hoffentlich diese Woche soweit zu Potte kommen, dass ich demnächst wieder meine Ruhe in Haus und Hof habe  


senile Bettflucht -was ist das ????????
je älter ich werde umso nötiger habe ich meinen Schönheitsschlaf    
bin ziemlich unleidlich den halben Tag wenn ich um 7 raus muß, weil die Heizungsbauer klingeln

Zitat :

je älter ich werde umso nötiger habe ich meinen Schönheitsschlaf  

 

Zitat :

bin ziemlich unleidlich den halben Tag wenn ich um 7 raus muß, weil die Heizungsbauer klingeln

ich warte dann schon ab 4:00h das es klingelt

 Ihr lieben, ich wünsche euch auch einen guten Wochenstart. 

Zitat :

in 10 Jahren kehrt  es sich um = senile Bettflucht

na, dann kann ich ja noch 10 jahre schlafen

Zitat :

bin ziemlich unleidlich den halben Tag wenn ich um 7 raus muß, weil die Heizungsbauer klingeln

kommt drauf an , wie der heizungsbauer so gebaut ist


ja, schöne woche euch allen

Zitat :

kommt drauf an , wie der heizungsbauer so gebaut ist   

alle meine Handwerker sind fertig von der Maloche bei mir hier  

@ Kamia: hast Du keinen Fernseher im Schlafzimmer? Der hilft mir die wachen Stunden zu überbrücken, wenn die Gedanken kreiseln. Irgendwas langweiliges läuft immer in der Nacht

Zitat :

hast Du keinen Fernseher im Schlafzimmer?

nö, hab ich immer abgelehnt ---- aber jetzt wo du es sagst --- ich hoffe es hilft 

ich oute mich jetzt mal komplett  
auf der rechten Seite steht mein Fernseher,
und wenn ich da nicht mehr liegen kann, drehe ich mich auf die linke Seite und schaue auf dem Laptop weiter  
so habe ich keinen Stress in der Nacht

kamia schrieb:

Zitat :

hast Du keinen Fernseher im Schlafzimmer?

nö, hab ich immer abgelehnt ---- aber jetzt wo du es sagst --- ich hoffe es hilft 

Mal als ehrliche Frage: Ist das ein verstärktes Problem bei Frauen?
Also ich kenne nur Frauen mit Ein- und Durchschlafproblemen.

Das ist ein Kreislauf aus dran gewöhnen und nicht mehr anders können.
Abends beim Fernsehen einschlafen und nachts dann lesen, schlafen, lesen, ...

Ihr hab da mein Mitgefühl und ich kenne auch keine Lösung.

Ich selbst bin da "begnadet".
Abends lege ich mich hin, lese etwas und dann Licht aus, umdrehen und meinen ganzen Körper entspannen.
Also ich meine nicht dieses gedanklich vorsprechen: "Entspannen, entspannen, ..."
Einfach tun, so als wenn ich meine Faust öffne. Und dann klingelt plötzlich der Wecker am Morgen ...

Zitat :

Also ich meine nicht dieses gedanklich vorsprechen: "Entspannen, entspannen, ..."
Einfach tun, so als wenn ich meine Faust öffne. Und dann klingelt plötzlich der Wecker am Morgen ...

Davon träumen wahrscheinlich viele  

Zitat :

auf der rechten Seite steht mein Fernseher,
und wenn ich da nicht mehr liegen kann, drehe ich mich auf die linke Seite und schaue auf dem Laptop weiter  
so habe ich keinen Stress in der Nacht

So findet jeder seinen Weg.
Meine Freundin macht dann ihre Bügelwäsche



Habe seid der Erkrankung meines Vater die Schlafstörungen.
Mir helfen Hörbücher ganz gut.

Zitat :

Mal als ehrliche Frage: Ist das ein verstärktes Problem bei Frauen?
Also ich kenne nur Frauen mit Ein- und Durchschlafproblemen.

jaaaaaaaaaa, wir frauen fangen abends im bett an zu denken, das ist
das problem.  lassen den tag revue passieren, und wenn das 
gedankenkarussell sich erstmal dreht

achso..............und ICH habe schlafstörungen mit zwei beinen,
die laute rhythmische geräusche durchs schlafzimmer pfeifen (die
natürlich nur ich höre, weil sie ja eigentlich nicht existieren so wie
mein gatte meint)

Ann: Hörbücher wären auch noch eine gute Alternative. Dafür muß ich mich aber mit meinem Smartphone richtig anfreunden  
Gisela: gibts ein Gästebett für Dich zum ausweichen? 
Bei meiner Freundin wäre Platz genug, aber der Mann versteht das als Flucht vor ihm, und damit entspannt sich die Situation auch wieder nicht.

Mir macht das nichts aus wenn ich nachts paar Stunden wach bin, kann ja normalerweise bis 8 Uhr schlafen.
Die letzten Monate allerdings waren eine Herausforderung weil ständig Handwerker da waren. Es wurde viel am und im Haus gemacht.
Aber ein Ende ist absehbar. Habe allen eine Deadline zum Wochenende gesetzt, danach will ich alt werden - in Ruhe - mit meiner Familie  

Und schon wieder ist Donnerstag - freut Euch aufs Wochenende

Ja, ich verstehe das mit den Tag noch mal Revue passieren lassen. Aber bei mir klingelt der Wecker um 4.0 Uhr...

Nun ab morgen verlängertes Wochenende an der Ostsee mit Taijiquan am Strand und so , mal etwas ausspannen.

4 Uhr ist unanständig früh
hab schöne Tage an der Ostsee

lieber krabbe.
wünsche dir ein schönes verlängertes wochenende an der see

und euch mädels ein tolles chilliges wochenende mit den
letzten altweibersonnenstrahlen.
macht was schönes

den guten Wünschen schließe ich mich gerne an.

zum Schlafproblem: Bin erstaunt das es nicht nur mir so geht - Dann ist ja alles in Ordnung  

Seit ich diese Pulsuhr benutze, lese ich nur = Achtung Achtung Achtung    


Ich glaube ich habe mich so gepoolt (wie Ann) während der Erkrankung. Seltsam wie lange es braucht wieder den Rhythmus zu finden.

Liebe Grüße
Karin

Zitat :

achso..............und ICH habe schlafstörungen mit zwei beinen,
die laute rhythmische geräusche durchs schlafzimmer pfeifen (die
natürlich nur ich höre, weil sie ja eigentlich nicht existieren so wie
mein gatte meint)

, das behauptet mein Mann von mir , dabei schlafe ich doch nur so wenig

Also Doppelzimmer mit mir möchte ich, außer meinem Gatten mit Ohrstöpseln , niemanden mehr zumuten.

Mir hilft das mit den Hörbüchern ganz gut, auch weil ich dadurch gemerkt habe, dass ich zwischendurch doch immer wieder einschlafe.

Zitat :

Ich glaube ich habe mich so gepoolt (wie Ann) während der Erkrankung. Seltsam wie lange es braucht wieder den Rhythmus zu finden.

Ja. manchmal erschreckend was die Krankheit auch mit uns als Angehörige gemacht hat.

Daher kommt übrigens auch meine Schnee-Antipathie  . Mein Paps ist in dem schneereichen Winter 2010 erkrankt. Und ich kann gar nicht zählen, wie oft wir mitten in der Nacht erst mal unser Grundstück und das Auto freischaufeln mussten, weil mein Paps Panikanfälle beKommen hat und wir zu ihm oder in die Psychatrie gefahren sind.



Ihr Lieben, ich wünsche euch ein ganz entspanntes Wochenende, egal ob Zuhause oder unterwegs. Macht es euch schön!

Zitat :

Nun ab morgen verlängertes Wochenende an der Ostsee mit Taijiquan am Strand und so , mal etwas ausspannen.

Eine schöne entspannte Auszeit wünsche ich dir, lieber Krabbe. 

Zitat :

Daher kommt übrigens auch meine Schnee-Antipathie   

Das ist nachvollziehbar und daher gut zu verstehen, liebe Ann. Sowas bleibt hängen. Aber immer wieder nett, dass du ihn uns gönnst..

Zitat :

Also Doppelzimmer mit mir möchte ich, außer meinem Gatten mit Ohrstöpseln  , niemanden mehr zumuten.

Mir hilft das mit den Hörbüchern ganz gut, auch weil ich dadurch gemerkt habe, dass ich zwischendurch doch immer wieder einschlafe. 

So ähnlich geht es bei uns auch zu, wenn mein Freund hier ist. Ich zwingend Ohrstöpsel und er ein Hörbuch...


Ich wünsche euch auch ein geruhsames Wochenende mit hoffentlich ausreichend Schlaf...  

Hallo Ihr Lieben,

wünsche Euch auch ein schönes Wochenende, ich muss leider morgen noch eine Schulung geben, nächste Woch sind 3 Nachtdienste angegesagt.

Mal sehen wie das wird.


Aber Ihr genisst es hoffentlich mit und ohne Schlafstörungen  
( schön wenn einige von Euch nicht von den Schlafstörungen betroffen sind, 
ich habe leider auch Schlafstörungen und säge in der Nacht ganze Wälder ab aber ich störe niemanden)

Also das Wetter sollte gut sein und der Altweibersommer zieht ins Land ( Hat nichts mit Euch Frauen zu tun habe ich letzhin gehört )

Zitat :

Also das Wetter sollte gut sein und der Altweibersommer zieht ins Land ( Hat nichts mit Euch Frauen zu tun habe ich letzhin gehört )

Zitat :

wünsche Euch auch ein schönes Wochenende, ich muss leider morgen noch eine Schulung geben, nächste Woch sind 3 Nachtdienste angegesagt.

 Ich hoffe es geht dir gesundheitlich wieder so gut, dass das alles klappt.